નવીન ઘૂંટણની બ્રેસ પહેલેથી જ શાનદાર પરિણામો બતાવી રહી છે

જમણા ઘૂંટણ માટે બ્રેસ કેવી રીતે પસંદ કરવું?

ઘૂંટણની બ્રેસ પસંદ કરતી વખતે, 1 થી 3+ સુધીના રક્ષણ સ્તરો પર ધ્યાન આપો. લેવલ 1 બ્રેસ ઓછામાં ઓછો ટેકો આપે છે, પરંતુ સૌથી વધુ લવચીક છે, જેમ કે ઘૂંટણની સ્લીવ. તે પીડા રાહત માટે શ્રેષ્ઠ છે અને જ્યારે સંપૂર્ણપણે સક્રિય રહે છે ત્યારે હળવાથી મધ્યમ સપોર્ટ માટે શ્રેષ્ઠ છે.

લેવલ 2 બ્રેસ લેવલ 1 કરતા વધુ રક્ષણ પૂરું પાડે છે, તે એટલા લવચીક નથી, પરંતુ તેમ છતાં વિવિધ પ્રકારની હિલચાલ માટે પરવાનગી આપે છે. રેપરાઉન્ડ બ્રેસ અને ઘૂંટણના પટ્ટા સારા ઉદાહરણો છે. તમને અસ્થિબંધનની અસ્થિરતા અને ટેન્ડોનાઇટિસ સાથે સંકળાયેલ પીડા રાહત માટે હળવાથી મધ્યમ ઘૂંટણનો ટેકો મળશે.

લેવલ 3 બ્રેસ, જેમ કે હિન્જ્ડ ઘૂંટણનું બ્રેસ, તમને સૌથી વધુ ટેકો આપે છે પરંતુ મર્યાદિત હલનચલન આપે છે. આ પ્રકારનું બ્રેસ સામાન્ય રીતે ભારે પણ હોય છે. શસ્ત્રક્રિયામાંથી સ્વસ્થ થવા માટે તે શ્રેષ્ઠ છે, જ્યારે ઘૂંટણની હલનચલન મર્યાદિત હોવી જોઈએ જેથી તમારી જાતને ફરીથી ઇજા ન થાય. તેને એક પગલું આગળ વધારવા માટે, મહત્તમ સુરક્ષા માટે હંમેશા 3+ લેવલનો વિકલ્પ હોય છે.